Такие читатели, как вы, помогают поддерживать MUO. Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Читать далее.
Приложения для знакомств могут быть не такими хорошими, как вы думаете. Всегда есть обещание любви, но действительно ли приложения для знакомств — это решение, которое вы ищете? Если вы не совсем готовы удалить все приложения и вообще отказаться от свиданий, подумайте о том, как приложения для знакомств могут вызывать стресс и снижать продуктивность, а также как они связаны с проблемами образа тела, депрессией и снижением самооценки.
1. Приложения для знакомств могут вызывать стресс и беспокойство
Согласно исследованию, проведенному Университетом Западного Сиднея, использование приложений для знакомств может привести к усилению чувства стресса и беспокойства. В исследовании приняли участие 475 человек старше 18 лет, и было обнаружено, что у тех, кто использовал приложения для знакомств, был значительно более высокий уровень психологического стресса, тревоги и депрессии.
Одним из популярных приложений для знакомств, которое было связано с повышенным стрессом и беспокойством, является Tinder. Со временем постоянное смахивание и сопоставление в этом и подобных приложениях может привести к ощущению давления и разочарования, особенно если совпадения не приводят к успешным отношениям.
2. Приложения для знакомств могут снизить вашу продуктивность
Приложения для знакомств могут не только вызывать стресс и беспокойство, но и снижать вашу продуктивность. Исследование, опубликованное в журнале Computers & Education, показало, что для студентов колледжей частота использования технологий негативно влияет на успеваемость.
Хотя оно не было строго ограничено приложениями для знакомств, в этом исследовании приняли участие более 483 учеников, и была обнаружена значительная корреляция между использованием технологий в целом и младшими классами. На практике постоянные уведомления и желание часто проводить пальцем по приложениям для знакомств могут отвлекать и отвлекать вас от важных задач, таких как учеба, работа или другие личные отношения.
3. Приложения для знакомств связаны с проблемами образа тела
Поскольку вам постоянно представляют изображения «идеальных» партнеров, приложения для знакомств также связаны с проблемами образа тела. Исследование, опубликованное в журнале «Расстройства питания и веса — исследования анорексии, булимии и ожирения», показало, что регулярное использование приложений для знакомств может привести к усилению неудовлетворенности своим телом и негативному восприятию своего тела, особенно у мужчин.
В ходе исследования было опрошено около 200 студентов колледжей, и было обнаружено, что частая проверка приложений для знакомств положительно коррелирует со стыдом за свое тело и негативными представлениями о весе и форме тела участников.
В ходе исследования те, кто использовал приложения для знакомств, с большей вероятностью сравнивали свою внешность с другими и сообщали о чувстве неудовлетворенности своим телом. Хотя авторы исследования не делают причинно-следственный вывод, признать связь стоит.
Другое исследование, опубликованное журналом Body Image, показало, что использование женщинами приложений для знакомств было связано с неудовлетворенностью своим телом, стремлением к расстройствам пищевого поведения и плохим настроением.
При чрезмерном использовании приложений для знакомств подчеркивание внешности и постоянное сравнение себя с другими людьми может привести к чувству незащищенности и неадекватности. Приложения для знакомств могут не только создавать проблемы с изображением тела, но и способствовать депрессии. Исследование, опубликованное в журнале Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, устанавливает корреляцию между использованием приложений для знакомств и социальной тревожностью и депрессией.
Хотя эти исследователи не пришли к выводу, что использование приложений для знакомств вызывает депрессию, нетрудно представить, как отказы и разочарование могут привести к снижению чувства собственного достоинства и надежды.
4. Приложения для знакомств связаны с более низкой самооценкой
Приложения для знакомств также могут снизить вашу самооценку. Исследование, проведенное в 2017 году в журнале Body Image, предполагает, что использование популярных приложений для знакомств вызывает у вас более негативное отношение к себе, чем у людей, которые не используют приложения для знакомств.
Исследование под названием «Love Me Tinder: объективация и психосоциальное благополучие» показало, что пользователи гораздо меньше удовлетворены своим лицом и телом. Кроме того, мужчины-пользователи Tinder показали значительно более низкую самооценку, чем мужчины, которые не использовали Tinder.
Опять же, важно отметить, что это исследование не делает вывод о том, что приложения для знакомств вызывают более низкую самооценку, поскольку корреляция может включать людей, которые используют приложения для знакомств и изначально имеют более низкую самооценку. Тем не менее, исследование делает вывод, что использование приложений для знакомств увеличивает вероятность того, что вы усвоите идеалы внешности и сравните себя с другими.
С приложением Hinge и другими приложениями для знакомств нетрудно представить, как постоянная оценка и оценка потенциальных совпадений, включая упущенные связи, разочарования, неудачные свидания и даже призраки, могут привести к чувству отторжения и неадекватности.
Одна из причин, по которой люди плохо относятся друг к другу в приложениях для знакомств, заключается в том, что эти приложения могут побуждать некоторых относиться к людям как к одноразовому товару, а не как к людям с чувствами и эмоциями. Смахивая влево по чьему-то лицу, вы привыкаете «выбрасывать» одного человека в надежде найти кого-то получше. И они могут делать то же самое с вами!
Другое исследование, проведенное на ArXiv (Корнельский университет) и озаглавленное «Первый взгляд на активность пользователей в Tinder», показало, что около 50 процентов совпадений не отвечают на сообщения. Использование приложений для знакомств для поиска совпадений также означает, что регистрация может быть проигнорирована, и это может привести к снижению самооценки у некоторых людей.
Приложения для знакомств не заменяют общение с людьми
Хотя приложения для знакомств могут показаться удобными и забавными, они могут негативно сказаться на вашем психическом благополучии. Регулярное использование таких приложений, как Tinder, Hinge, Grindr и Happn, а также множества других приложений для знакомств, связано с рядом проблем со здоровьем у некоторых людей. Если вы можете относиться к негативным чувствам и низкой самооценке, возможно, пришло время взять пинту мороженого и расстаться с приложениями для знакомств.
Если вы продолжаете использовать приложения для знакомств, помните о возможных негативных последствиях и используйте приложения умеренно. Кроме того, не забывайте заботиться о своем психическом и физическом здоровье и сосредоточьтесь на том, чтобы чувствовать себя счастливым и уверенным в том, кто вы есть. Такая любовь к себе может даже проявиться в вашем профиле приложения для знакомств.
