Большинство устройств, которые мы используем сегодня, от смартфонов до ноутбуков, позволяют нам использовать Dark Mode. В то время как сторонники утверждают, что это может уменьшить напряжение глаз и сохранить срок службы батареи, эта настройка не всегда может быть лучшим выбором для всех.
Что такое темный режим?
Dark Mode — это настройка дисплея, которая изменяет цветовую схему вашего устройства с традиционного белого/легкого фона на более темный.
Он отличается от ночного режима, который добавляет теплый, обычно желтоватый или красноватый оттенок на экране и снижает яркости. Самое главное, ночной режим также уменьшает синий свет, что может повлиять на вашу производительность и модели сна.
Если вы не следуете по правилу «Нет телефона в постели», включение ночного режима — отличный способ улучшить гигиену сна. Обычно вы можете даже программировать ночной режим для автоматической активации в определенное время суток.
Для сравнения, после того, как вы активируете темный режим, вы можете ожидать равномерно темную цветовую палитру через интерфейс вашего устройства вместо светового фона, если вы не измените ее вручную.
В то время как темный режим может показаться чем -то вроде современной тенденции, на самом деле это было в некоторых из самых ранних компьютеров. Эти машины отображали зеленый текст на черном экране. Только в 80 -х годах белые экраны, которые отображали черный текст (похожий на внешний вид темных чернил на бумаге), стали обычным явлением.
Спустя десятилетия Dark Mode — все в моде, благодаря его предполагаемым преимуществам и эстетической привлекательности. Вы даже можете переключиться на Dark Mode на Pinterest, Chrome и других отдельных приложениях для постоянного пользовательского опыта.
Темный режим может значительно уменьшить напряжение глаз
Многие люди считают, что установление своего телефона и отдельных приложений в темный режим немедленно уменьшит напряжение глаз. Несомненно, напряжение глаз является общей проблемой, особенно потому, что большинство из нас проводят значительную часть наших дней, приклеенных к нашим экранам.
Идея о том, что изменение простого настройки дисплея на наших телефонах может обеспечить быстрое решение, безусловно, заманчивая, но и чрезмерно упрощенная, если не сказать больше.
Хотя Dark Mode может помочь облегчить напряжение глаз в условиях низкого освещения, где яркий дисплей телефона является единственным источником света, он не так много в ярко освещенной среде. На самом деле, использование темного режима в яркий день фактически заставляет ваши глаза работать усерднее, чтобы сосредоточиться, что может привести к большей усталости глаз.
Если вы обеспокоены напряжением глаз, использование темного режима в течение вечера (когда огни обычно чуднее) может помочь. Однако в течение дня лучше всего по умолчанию в режиме освещения. Кроме того, расположите устройство на уровне глаз или ниже, чтобы предотвратить напряжение глаз.
Как темный режим влияет на читаемость
Думаете, легче читать с темным режимом? Это не всегда так. Подумай об этом; Мы эволюционно адаптировались, чтобы увидеть темные предметы против более легких фонов. Это означает, что белый фон вашего телефона не должен влиять на вашу читаемость.
Исследователи из журнала человеческого фактора и эргономического общества обнаружили в исследовании, что использование позитивной полярности, то есть световой режима, улучшает восприятие детализации. Аналогичным образом, другое исследование показало, что положительная полярность делает текст более разборчивым, чем негативная полярность.
Стоит также отметить, что люди с астигматизмом могут изо всех сил пытаться читать текст в темном режиме из -за эффекта ореола, что заставляет яркий текст на темном фоне появляться размытым.
Учитывая, что у каждого третьего человека может быть астигматизм, значительная часть населения в целом может испытывать неприятные условия считывания при использовании темного режима на своих устройствах.
Он не всегда сохраняет батарею
Одним из основных точек продажи для темного режима является то, что он может помочь сохранить время автономной работы вашего устройства. Учитывая, насколько мы полагаемся на наши телефоны для всего, от составления рабочих электронных писем до прослушивания последних подкастов, легко понять, почему все, что утверждает, что продлевает срок службы батареи, является огромной ничьей.
Однако, хотя темный режим действительно может привести к экономии батареи, это преимущество применяется только к телефонам с экранами OLED и AMOLED.
Если у вас есть устройство с ЖК -дисплеем, где задняя панель освещает все пиксели, переход в темный режим не повлияет на время автономной работы. Итак, прежде чем внести какие -либо изменения, проверьте, имеет ли ваш телефон AMOLED или ЖК -экран.
Даже с устройствами OLED и AMOLED дисплея, вы, вероятно, заметите значительную разницу, только если яркости в режиме света была установлена на 100% ранее. С другой стороны, если яркость вашего телефона была установлена на 30-40%, как это по умолчанию, исследователи обнаружили, что переход в темный режим в среднем увеличивал срок службы батареи до 9%.
Эти сбережения достаточно незначительны, чтобы большинство пользователей не заметили разницу при переходе в темный режим. Фактически, несколько других проверенных и протестированных советов могут помочь продлить срок службы батареи на телефоне Android или iPhone. Эти стратегии могут работать лучше, если вы хотите увеличить время автономной работы.
Это тоже не разрезает отвлекающие факторы
Если вы не используете конкретное приложение для Android, чтобы помочь вам оставаться сосредоточенным и избежать отвлечения, переключение от режима света в темный режим не будет иметь существенного значения. Все Dark Mode это изменяет визуальная тема вашего телефона, но он не замолчал уведомления и не облегчает вам многозадаж.
Если вы хотите максимизировать свою производительность без установки приложений, конкретные функции Android могут помочь минимизировать отвлечения. Например, вы можете использовать режим фокусировки или режим «Не беспокоить» для работы без перерывов. Вам лучше попробовать эти настройки, чем ожидать темного режима, чтобы значительно помочь с отвлекающими факторами.
Когда вам следует использовать темный режим
Теперь все это не означает, что вы никогда не должны использовать Dark Mode на своем телефоне или на других устройствах. Если вы находитесь в тускло освещенной комнате, включение темного режима на вашем устройстве может минимизировать блики и облегчить чтение текста. Настройка дисплея диммера, будь то темный или ночной режим, также полезна, если вы чувствительны к ярким огням.
Кроме того, если вы обеспокоены временем батареи вашего устройства и используйте телефон с OLED или AMOLED -экраном, переключитесь на Dark Mode, чтобы увидеть, имеет ли это существенное значение. Поскольку вы всегда можете переключиться обратно, в экспериментах нет никакого вреда.
