5 способов использовать свои яблочные часы, чтобы двигаться больше каждый день

С тех пор, как я получил свои Apple Watch, я был мотивирован, чтобы двигаться больше. От небольших целей, таких как установление напоминаний, чтобы выдерживать способность отслеживать все виды метрик, такие как ступени и лестничные пролеты, которые я поднимаюсь, теперь я…











